De gordita a mamacita : un completo plan de alimentación y ejercicios para volverte irresistiblemente sana
(Book)
Uniform Title
Author
Published
Miami, FL : Grijalbo vital :, [2017].
ISBN
1945540176, 9781945540172
Status
Downers Grove Public Library - 2nd Floor - Adult
SPANISH 613.25 MAC
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| Downers Grove Public Library - 2nd Floor - Adult | SPANISH 613.25 MAC | On Shelf |
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Subjects
LC Subjects
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Published
Miami, FL : Grijalbo vital :, [2017].
Format
Book
Physical Desc
315 pages : color illustrations ; 23 cm.
Language
Spanish
ISBN
1945540176, 9781945540172
Notes
General Note
Includes recipes.
Bibliography
Includes bibliographical references (pages 301-315).
Description
Un completo plan de alimentación y ejercicios para volverte irresistiblemente sana."Todo es posible para quien cree". Con este poderoso mensaje, Ingrid Macher, conocida en las redes sociales como adelgaza20, nos presenta un completo plan de nutrición para lograr un cuerpo saludable.No importa si la meta es bajar 2 ó 20 libras, con la información, los consejos y la motivación de Macher, cualquier mujer puede convertirse en una mamacita (¡y de paso mejorar la salud de toda su familia!). El libro trata temas que van desde vencer la cultura de lo frito y cómo engañar a la mente para no comer en exceso, hasta por qué somos adictos al azúcar, cuáles son los alimentos saludables que engordan y los secretos para eliminar la celulitis y aplanar el estómago.Además, la autora comparte un plan de alimentación de 21 días con lista de compras y recetas, y una guía ilustrada con sencillos ejercicios para lograr una figura envidiable.
Language
In Spanish.
Citations
APA Citation, 7th Edition (style guide)
Macher, I. (2017). De gordita a mamacita: un completo plan de alimentación y ejercicios para volverte irresistiblemente sana (Primera edición.). Grijalbo vital :.
Chicago / Turabian - Author Date Citation, 17th Edition (style guide)Macher, Ingrid, 1973-. 2017. De Gordita a Mamacita: Un Completo Plan De Alimentación Y Ejercicios Para Volverte Irresistiblemente Sana. Grijalbo vital.
Chicago / Turabian - Humanities (Notes and Bibliography) Citation, 17th Edition (style guide)Macher, Ingrid, 1973-. De Gordita a Mamacita: Un Completo Plan De Alimentación Y Ejercicios Para Volverte Irresistiblemente Sana Grijalbo vital, 2017.
MLA Citation, 9th Edition (style guide)Macher, Ingrid. De Gordita a Mamacita: Un Completo Plan De Alimentación Y Ejercicios Para Volverte Irresistiblemente Sana Primera edición., Grijalbo vital :, 2017.
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