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1) Chiquis keto
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Español
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La autora bestseller y cantante famosa presenta una nueva y deliciosa version de la dieta keto para los amantes de la comida latina, repleta de recetas sabrosas, ejercicios e historias personales motivadoras. Seamos sinceras. Crecer como latina significa que las tortillas, los totopos y el arroz con frijoles se sirve con todo. Chiquis ha probado casi todas las dietas habidas y por haber, pero ninguna fue sostenible o gratificante. Por eso se asocio...
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Español
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De los autores de la revolucionaria DIETA SIRTFOOD DIET, el LIBRO DE RECETAS DE LA DIETA SIRTFOOD te ofrece más de 100 recetas deliciosas y probadas de comida Sirt para ayudarte a seguir tu plan, perder hasta 7 libras en 7 días, activar los poderes de quema de grasa de tu cuerpo y mantente delgado de por vida. Revolucionando la forma en que comemos, a través de su plan científicamente investigado para la salud y la pérdida de peso, los expertos...
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Español
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Dr. Oz's personal trainer, Donovan Green, delivers a 30-day fitness program focusing on exercise, diet, and attitude, forged from his experience training thousands of clients ranging from celebrities to regular folks. With No excuses fitness, Green delivers a comprehensive month-long plan designed to help readers lose 10 pounds in 30 days. Filled with healthy recipes, workouts that can be done anywhere and with minimal equipment, and daily tips...
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Español
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"Con este plan alimenticio vas a comer bastante. Vas a comer tres comidas completas y al menos dos snacks al día. Y vas a perder peso. Lo que no vas a hacer es contar calorías ni gramos de grasa. No vas a eliminar grupos enteros de alimentos. No vas a renunciar a los carbohidratos, no te harás vegetariano ni renunciaras a la comida que amas. Por el contrario, irás cambiando de alimentos cada semana de acuerdo con el sencillo y probado plan alimenticio,...
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Español
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"Always Hungry?" will change everything readers ever thought about weight loss, diet, and health. Groundbreaking new research shows that calorie counting does not work for weight loss: one diet causes weight gain whereas another diet with the same calorie count doesn't. It's your fat cells that are to blame for causing excessive hunger and increased weight. By eating the wrong foods, our fat cells are triggered to take in too many calories for themselves,...
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Español
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"Pierde seis kilos en dos semanas. Aprovecha el poder de los alimentos para restablecer tu metabolismo con este revolucionario programa con recetas y un plan de dieta detallado y fácil de usar, del autor número uno del libro éxito en ventas del New York Times, La dieta del metabolismo acelerado."--Publisher's description.
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Español
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Una guia y libro de cocina en espanol para la dieta DASHEste libro ofrece una edicion espanola lenguaje de la dieta, asi como una buena coleccion de 140 deliciosas recetas sencillas. Centrandose en frutas frescas, verduras, proteinas y antioxidantes, las recetas incluyen Avena con Manzana y Canela, Coles de Bruselas con Panceta, y Fajitas de Pollo con Aguacate Picate.